Monitoraggio del peso
Registra il tuo peso e guarda quanto ti separa dal tuo obiettivo.
Raggiungi il tuo peso obiettivo, con i tuoi tempi.
Ember stima calorie e macro in pochi secondi per aiutarti a dimagrire senza dover inserire tutto a mano.
Gratis per iniziare • Nessuna carta di credito
Il tuo deficit di oggi, in un grafico
Ember imposta le tue calorie giornaliere e la quota di proteine, carboidrati e grassi in base al tuo obiettivo. Il grafico mette a confronto quanto bruci e quanto mangi, poi mostra la differenza.
Deficit−2100 kcal
Proteine
0 / 140 g
0 / 140 g
Carboidrati
0 / 200 g
0 / 200 g
Grassi
0 / 60 g
0 / 60 g
La tua giornata
Aggiungi alla giornata
Esempio: 75 kg, obiettivo di −500 kcal al giorno.
Tutto ciò che serve per non perdere la rotta
Monitoraggio dell'acqua
Tieni d'occhio la tua idratazione durante tutta la giornata.
Contapassi
Guarda quanti passi hai fatto oggi e quanta parte del tuo obiettivo hai già raggiunto.
Monitoraggio delle attività
Registra i tuoi allenamenti e segui tutti i tuoi sforzi in un unico posto.
Il tuo obiettivo, un pasto alla volta
Imposta il tuo peso obiettivo
Indica il tuo peso attuale e quello che vuoi raggiungere: Ember calcola il tuo apporto calorico giornaliero.
Fotografa o descrivi i tuoi pasti
Scatta una foto del piatto o scrivi «pollo alla griglia con riso»: il pasto si aggiunge alla tua giornata.
Segui la tua giornata in un'unica schermata
Calorie del giorno, proteine, carboidrati, grassi, acqua e passi compaiono appena apri l'app.
L'app, schermata per schermata
I tuoi dati sulla salute restano sul tuo dispositivo.
- Archiviazione locale
- Accesso solo con il tuo consenso
- Dati mai venduti
- Nessuna pubblicità
Valutata 4,9 ★ sull'App Store
La uso per contare le calorie con lo strumento integrato basato sull'IA. Comodissima! 🔥
Grazie al tracker ho visto crescere la quantità d'acqua che bevo. È motivante e ti accompagna come si deve per un digiuno efficace 🤌🏽
Uso l'app per tracciare le calorie e funziona benissimo. Mi aiuta a ogni pasto.
Inizia ad avvicinarti al tuo obiettivo
Le tue domande prima di iniziare
Descrivi il tuo pasto in poche parole, per esempio «pollo alla griglia con riso», oppure scatta una foto. Ember ne stima calorie e macro. La versione gratuita include 2 analisi al giorno, con Premium diventano illimitate.
Ember ti dà una stima, non una pesata. Più specifichi la porzione e la cottura, per esempio «150 g di riso basmati», più la stima si avvicina al valore reale.
Calorie, proteine, carboidrati, grassi e i principali micronutrienti per ogni pasto, con un punteggio salute su 100. Ember somma i totali della giornata così puoi seguire le tue tendenze.
Sì. Scegli se vuoi perdere, mantenere o aumentare il peso: Ember adatta il tuo apporto calorico giornaliero e i tuoi macro a questo obiettivo.
La versione gratuita ti permette di provare il monitoraggio delle calorie e di fare fino a 2 analisi con l'IA al giorno. L'abbonamento Premium sblocca le analisi illimitate.
Sì, diverse funzioni di monitoraggio restano disponibili offline. L'analisi delle calorie con l'IA richiede però una connessione a Internet.
Sì, gratuitamente: i tuoi passi si sincronizzano con Apple Salute su iOS e con Health Connect su Android.
Hai un'altra domanda? Scrivi a mus@tryember.eu