MacroFactor: avaliação, preço, teste grátis e para quem é

Não, e a desenvolvedora diz isso abertamente. Nas perguntas frequentes da página oficial do app, a Stronger By Science afirma que não existe, e nunca vai existir, uma versão gratuita do MacroFactor. Você pode baixar o app sem pagar na App Store e no Google Play, mas começa com um teste grátis de 7 dias, seguido de uma assinatura com renovação automática.

A desenvolvedora liga essa escolha ao seu modelo de negócio: nada de anúncios, nenhuma rede de publicidade rastreando você, dados nunca vendidos e acesso completo a todas as funções assim que você assina. Não há, portanto, um nível “Premium” para desbloquear: durante o teste e depois dele, você usa o mesmo app.

O MacroFactor oferece três durações: um mês, seis meses ou um ano. A sua central de ajuda indica US$ 11,99 por mês, US$ 47,99 por semestre e US$ 71,99 por ano, e avisa que os preços variam conforme o câmbio e os impostos de cada país. No Brasil e na Europa, a lista de compras dentro do app da App Store mostra os valores em reais, euros e coroas:

A Stronger By Science também publica o MacroFactor Workouts, um app de musculação: treinos montados de acordo com o seu objetivo, o seu nível e os equipamentos disponíveis, progressão automática das cargas, cronômetro de descanso e vídeos de técnica de Jeff Nippard. Ele não faz parte da assinatura de nutrição. Cada app pode ser comprado sozinho, ou os dois juntos em um pacote anual.

Nos Estados Unidos, o Workouts custa o mesmo que o app de nutrição e o pacote sai por US$ 89,99 por ano. No Brasil e na Europa, a App Store mostra o Workouts a um preço um pouco mais alto que o do app de nutrição:

Nas páginas da App Store do Brasil, da França, da Espanha, da Alemanha, da Noruega e dos Estados Unidos, o MacroFactor indica só dois idiomas: inglês e japonês. Menus, check-ins semanais e explicações dentro do app ficam, portanto, em inglês para quem mora no Brasil ou na Europa.

Uma versão em alemão está a caminho. No seu relatório anual de 2026, atualizado em 30 de setembro, a desenvolvedora escreve que o MacroFactor estará disponível “em breve” em alemão, o que levará o app a três idiomas. Português, francês, espanhol e norueguês não foram anunciados.

A maioria dos contadores de calorias define a sua meta uma única vez, com uma fórmula que estima o seu metabolismo basal e a sua atividade. O MacroFactor parte dessa estimativa e depois a corrige com os seus números. O princípio, explicado no site, é o balanço energético: calorias ingeridas menos a variação da energia armazenada é igual às calorias gastas. Basta você registrar o que come e se pesar com regularidade.

Toda semana, um check-in recalcula o seu gasto e ajusta as metas de calorias e macros ao ritmo que você escolheu, seja para emagrecer, manter ou ganhar peso. A desenvolvedora insiste em dois pontos: o algoritmo funciona igualmente bem se você não cumpriu as metas, e o app não mostra números vermelhos nem alertas quando você passa delas. Outra escolha clara: ele não usa dados de smartwatch nem de pulseira fitness, que a desenvolvedora considera pouco confiáveis para estimar o gasto.

O MacroFactor não cuida diretamente dos pagamentos: o teste e a assinatura passam pela App Store ou pelo Google Play, e é lá que você cancela. A página da App Store avisa que a assinatura é renovada automaticamente se não for cancelada pelo menos 24 horas antes do fim do período atual. Outra armadilha: excluir a conta no app apaga os seus dados, mas não cancela a assinatura.

As notas são altas em todo lugar, com muito mais avaliações nos Estados Unidos do que na Europa. A desenvolvedora declara mais de 600.000 usuários em setembro de 2026, contra 185.000 dois anos antes.