A escolha rápida conforme a sua necessidade
- Ember
- Foto e descrição grátis, com jejum integrado
- MyFitnessPal
- O maior banco de alimentos e de integrações
- Yazio
- Receitas e vários controles de jejum
- FatSecret
- Diário clássico gratuito com código de barras
- Lifesum
- Dietas guiadas (cetogênica, mediterrânea…)
- Foodvisor
- Programa nutricional, aulas e dicas
- Cal AI
- Fotos, rótulos nutricionais e Apple Watch
Tabela comparativa dos apps
Funções documentadas publicamente por cada app. Preços lidos na lista de compras dentro do app da App Store brasileira, consultada em 30 de outubro de 2026: um mesmo plano pode aparecer com vários preços, por isso indicamos o menor valor de cada duração (ou a faixa de preços, quando a duração não é informada).
Deslize a tabela na horizontal para comparar.
| App | Registrar uma refeição | Análise por foto | Código de barras | Jejum intermitente | Preço |
|---|---|---|---|---|---|
| Ember | Foto, descrição ou código de barras | Grátis, até 2 análises por dia | Sim | Cronômetro e lembretes incluídos | Grátis, assinatura opcional |
| MyFitnessPal | Busca no banco de dados, receitas | Premium, só com o app em inglês | Premium | Premium | A partir de R$ 31,90 por mês ou R$ 162,90 por ano |
| Yazio | Busca, scanner com IA e código de barras | Sim | Sim | Vários controles dedicados | Versão gratuita; Pro a partir de R$ 89,90 por 12 meses |
| FatSecret | Busca e código de barras | Premium | Grátis | Planos de refeições Premium | A partir de R$ 37,90 por mês ou R$ 82,90 por ano |
| Lifesum | Busca e código de barras | Premium (AI Tracking) | Grátis | Programas Premium | A partir de R$ 21,99 por mês ou R$ 149,90 por ano |
| Foodvisor | Foto, voz, busca e código de barras | Premium | Grátis | Programas avançados Premium | Versão gratuita, Premium pago |
| Cal AI | Foto, código de barras, rótulo e descrição | Teste de 3 dias, depois assinatura | Com assinatura | Não documentado | De R$ 14,90 a R$ 249,90 conforme a oferta |
Os 7 apps em detalhe
Para cada app: para quem ele é mais indicado, o que faz bem e o que saber antes de assinar.
1Ember
O Ember estima as calorias, as proteínas, os carboidratos e as gorduras de uma refeição a partir de uma foto, de uma descrição com as suas palavras ou de um código de barras. Os resultados continuam editáveis, e o app reúne refeições, água, passos, peso e jejum intermitente numa visão simples e sem anúncios.
- Ideal para
- Registrar uma refeição em poucos segundos, com uma foto ou uma frase, sem procurar cada alimento.
- Bom saber
- Sem catálogo de receitas, dietas guiadas nem app para Apple Watch.
2MyFitnessPal
O contador de calorias clássico por excelência, com um banco de alimentos enorme, alimentado em grande parte pelos usuários, e mais de 40 integrações esportivas. Na versão gratuita, o registro depende sobretudo da busca manual e o app mostra anúncios.
- Ideal para
- Pesar os alimentos e encontrá-los num banco de dados com mais de 20 milhões de itens.
- Bom saber
- Código de barras, jejum e análise por foto são pagos; alguns itens do banco de dados estão duplicados ou errados.
3Yazio
Lançado em 2014, o Yazio reúne um grande banco de alimentos, um scanner com IA, código de barras, milhares de receitas, estatísticas e vários controles de jejum. Uma parte importante das funções exige o Pro.
- Ideal para
- Juntar contagem de calorias, receitas e diferentes métodos de jejum num diário muito personalizável.
- Bom saber
- A interface é cheia de opções e pode parecer pesada se você só quer registrar uma refeição.
4FatSecret
O FatSecret oferece uma das versões gratuitas mais completas: busca, código de barras, calorias, macros, exercícios, peso, receitas e comunidade. O Premium acrescenta a foto, um assistente de registro, planos de refeições criados por nutricionistas e o controle de água.
- Ideal para
- Manter de graça um diário alimentar clássico, com código de barras, receitas e comunidade.
- Bom saber
- O registro por foto, que realmente acelera o acompanhamento, é exclusivo do Premium.
5Lifesum
O Lifesum combina um diário alimentar, dietas guiadas (cetogênica, mediterrânea, rica em proteínas, jejum), receitas e um Life Score semanal. O registro por foto, por voz ou por texto faz parte do Premium.
- Ideal para
- Seguir uma dieta específica com cardápios, receitas e uma pontuação semanal.
- Bom saber
- A versão gratuita é limitada: dietas, receitas completas e registro com IA exigem o Premium.
6Foodvisor
App francês, o Foodvisor junta um diário alimentar a um programa nutricional, aulas, dicas, receitas e relatórios. A versão gratuita permite o registro manual e a leitura do código de barras.
- Ideal para
- Ter um acompanhamento que vai além das calorias, com programa, aulas e receitas.
- Bom saber
- A análise das refeições por foto e a maior parte do acompanhamento são exclusivas do Premium.
7Cal AI
O Cal AI é um contador de calorias centrado na foto, comprado pelo MyFitnessPal no fim de 2025 e agora baseado no banco de alimentos dele. Também lê códigos de barras e rótulos nutricionais, e sincroniza com o app Saúde da Apple e o Google Fit.
- Ideal para
- Um app centrado na foto, com leitura de rótulos e Apple Watch, se a assinatura não for um problema para você.
- Bom saber
- Nenhuma versão gratuita duradoura: depois de 3 dias de teste, o app funciona com assinatura.
Como escolher um app para contar calorias
A rapidez do registro
É o critério que decide se você vai continuar com o tempo. Buscar e pesar cada alimento é preciso, mas lento; uma foto ou uma frase levam poucos segundos. Teste o app numa refeição de verdade feita em casa, não só num produto embalado.
O que continua grátis
Todos esses apps podem ser baixados de graça, mas foto, código de barras ou jejum muitas vezes são pagos. Confira a função que você vai usar em todas as refeições e leia o preço mostrado na hora de assinar: as ofertas mudam de um usuário para outro.
A precisão
Nenhum app sabe exatamente o peso de uma porção, o óleo usado no preparo ou os molhos. Em julho de 2026, um estudo preliminar dos NIH mostrou que vários apps de contagem por foto subestimavam as refeições em média em 250 a 345 kcal. Escolha um app que deixe você corrigir as porções com facilidade.
O que vem em volta
Receitas, dietas guiadas, jejum intermitente, relógios inteligentes: só importam se você usar. Um app mais simples que você abre todo dia vale mais do que um app completo abandonado depois de uma semana.
Perguntas frequentes
Não existe um vencedor absoluto. O Ember é para você se quer registrar as refeições com uma foto ou uma frase sem pagar. O MyFitnessPal continua sendo a referência pelo tamanho do banco de dados, o FatSecret para um diário clássico gratuito, o Lifesum para dietas guiadas e o Foodvisor para um programa nutricional completo.
O FatSecret tem uma versão gratuita completa para um diário clássico com código de barras. O Ember inclui de graça até duas análises com IA por dia, por foto ou por descrição. O MyFitnessPal, o Lifesum e o Foodvisor também têm versão gratuita, mas reservam a foto para a oferta paga.
Ember, Cal AI, Foodvisor, Lifesum, FatSecret, Yazio e MyFitnessPal oferecem análise das refeições por foto. No Ember, ela está incluída na versão gratuita; na maioria dos outros exige assinatura, e no MyFitnessPal só funciona com o app configurado em inglês.
Eles dão estimativas. A precisão depende da pesagem das porções nos apps baseados num banco de dados e do que a foto mostra nos apps com IA. Corrija porções, molhos e gorduras do preparo quando souber, e procure um profissional de saúde se tiver necessidades médicas.
Não é obrigatório, mas acompanhar as refeições por algumas semanas ajuda a identificar as porções e os alimentos que fazem você passar da sua necessidade. Um app rápido de usar torna essa etapa muito mais fácil de manter.
Experimente o Ember na sua próxima refeição
Tire uma foto, descreva ou escaneie: a versão gratuita inclui até duas análises com IA por dia, sem cartão de crédito.
Método e fontes
Esta comparação é publicada pela equipe do Ember: temos, portanto, um interesse comercial em apresentar o nosso app. Para limitar esse viés, as funções de cada app foram verificadas nas centrais de ajuda oficiais e nas páginas da App Store em outubro de 2026, e os preços em reais foram lidos na lista de compras dentro do app da App Store brasileira, consultada em 30 de outubro de 2026. As fontes detalhadas estão em cada comparação individual.
MyFitnessPal, Yazio, FatSecret, Lifesum, Foodvisor e Cal AI são marcas dos respectivos proprietários. O Ember não tem vínculo com nenhum desses apps. Funções e preços podem mudar depois da data de verificação.