Die schnelle Wahl nach deinem Bedarf
- Ember
- Kostenlos per Foto und Beschreibung erfassen, mit integriertem Fasten
- MyFitnessPal
- Größte Lebensmitteldatenbank und meiste Integrationen
- Yazio
- Rezepte und viele Fasten-Tracker
- FatSecret
- Kostenloses klassisches Ernährungstagebuch mit Barcode
- Lifesum
- Geführte Diäten (Keto, mediterran…)
- Foodvisor
- Ernährungsprogramm, Kurse und Tipps
- Cal AI
- Fotos, Nährwerttabellen und Apple Watch
Vergleichstabelle der Kalorien-Apps
Von jeder App öffentlich dokumentierte Funktionen und Preise aus dem deutschen App Store, Stand 27. Oktober 2026.
Wische horizontal durch die Tabelle, um zu vergleichen.
| App | Mahlzeit erfassen | Fotoanalyse | Barcode | Intervallfasten | Preis |
|---|---|---|---|---|---|
| Ember | Foto, Beschreibung oder Barcode | Kostenlos, bis zu 2 Analysen pro Tag | Ja | Timer und Erinnerungen inklusive | Kostenlos, optionales Abo |
| MyFitnessPal | Datenbanksuche, Rezepte | Premium, nur auf Englisch | Premium | Premium | 9,99 € pro Monat oder 49,99 € pro Jahr |
| Yazio | Suche, KI-Scan und Barcode | Ja | Ja | Mehrere eigene Tracker | Gratisversion, Pro kostenpflichtig |
| FatSecret | Suche und Barcode | Premium | Kostenlos | Premium-Essenspläne | Ab 9,39 € pro Monat oder 35 € pro Jahr |
| Lifesum | Suche und Barcode | Premium (AI Tracking) | Kostenlos | Premium-Programme | Ab 9,99 € pro Monat oder 99,99 € pro Jahr |
| Foodvisor | Foto, Sprache, Suche und Barcode | Premium | Kostenlos | Erweiterte Premium-Programme | Gratisversion, Premium kostenpflichtig |
| Cal AI | Foto, Barcode, Etikett und Beschreibung | 3 Tage testen, dann Abo | Mit Abo | Nicht dokumentiert | Von 2,99 € bis 44,99 € je nach Angebot |
Die 7 Apps im Detail
Zu jeder App: für wen sie sich am besten eignet, was sie gut macht und was du vor einem Abo wissen solltest.
1Ember
Ember schätzt Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett einer Mahlzeit anhand eines Fotos, einer Beschreibung in Alltagssprache oder eines Barcodes. Die Ergebnisse bleiben bearbeitbar, und die App bündelt Mahlzeiten, Wasser, Schritte, Gewicht und Intervallfasten in einer einfachen, werbefreien Ansicht.
- Ideal für
- Eine Mahlzeit in Sekunden per Foto oder Satz erfassen, ohne jedes Lebensmittel zu suchen.
- Gut zu wissen
- Kein Rezeptkatalog, keine geführten Diäten und keine Apple-Watch-App.
2MyFitnessPal
Der Klassiker unter den Kalorienzählern, mit einer riesigen, größtenteils von Nutzern aufgebauten Lebensmitteldatenbank und über 40 Fitness-Integrationen. In der Gratisversion erfasst du vor allem per manueller Suche, und es wird Werbung angezeigt.
- Ideal für
- Lebensmittel abwiegen und in einer Datenbank mit über 20 Millionen Einträgen finden.
- Gut zu wissen
- Barcode, Fasten und Foto-Tracking sind kostenpflichtig; manche Datenbankeinträge sind doppelt oder fehlerhaft.
3Yazio
Yazio ist seit 2014 auf dem Markt und kombiniert eine große Lebensmitteldatenbank, einen KI-Scanner, Barcode, Tausende Rezepte, Statistiken und mehrere Fasten-Tracker. Ein großer Teil der Funktionen setzt Pro voraus.
- Ideal für
- Kalorienzählen, Rezepte und verschiedene Fastenmethoden in einem stark anpassbaren Tagebuch kombinieren.
- Gut zu wissen
- Die Oberfläche bietet viele Optionen und kann überladen wirken, wenn du nur eine Mahlzeit erfassen willst.
4FatSecret
FatSecret bietet eine der umfangreichsten Gratisversionen: Suche, Barcode, Kalorien, Makros, Training, Gewicht, Rezepte und Community. Premium ergänzt Foto-Tracking, einen Erfassungsassistenten, von Ernährungsfachleuten erstellte Essenspläne und Wasser-Tracking.
- Ideal für
- Kostenlos ein klassisches Ernährungstagebuch führen, mit Barcode, Rezepten und Community.
- Gut zu wissen
- Foto-Tracking, das die Erfassung wirklich beschleunigt, gibt es nur mit Premium.
5Lifesum
Lifesum kombiniert ein Ernährungstagebuch, geführte Diäten (Keto, mediterran, proteinreich, Fasten), Rezepte und einen wöchentlichen Life Score. Das Erfassen per Foto, Sprache und Text gehört zu Premium.
- Ideal für
- Einer bestimmten Diät folgen, mit Essensplänen, Rezepten und einem wöchentlichen Score.
- Gut zu wissen
- Die Gratisversion ist eingeschränkt: Diäten, der vollständige Rezeptkatalog und die KI-Erfassung erfordern Premium.
6Foodvisor
Foodvisor verbindet ein Ernährungstagebuch mit einem Ernährungsprogramm, Kursen, Tipps, Rezepten und Berichten. Die Gratisversion umfasst manuelle Eingabe und Barcode-Scan.
- Ideal für
- Begleitung über Kalorien hinaus, mit Programm, Kursen und Rezepten.
- Gut zu wissen
- Die Fotoanalyse von Mahlzeiten und der Großteil des Coachings sind Premium vorbehalten.
7Cal AI
Cal AI ist ein fotobasierter Kalorienzähler, den MyFitnessPal Ende 2025 übernommen hat und der jetzt auf dessen Lebensmitteldatenbank zugreift. Die App liest auch Barcodes und Nährwerttabellen und synchronisiert sich mit Apple Health und Google Fit.
- Ideal für
- Eine App mit dem Foto im Mittelpunkt, Etiketten-Scan und Apple Watch, wenn dich ein Abo nicht stört.
- Gut zu wissen
- Keine dauerhafte Gratisversion: Nach 3 Tagen Testphase läuft die App nur mit Abo.
So wählst du die richtige Kalorien-App
Schnelle Erfassung
Davon hängt ab, ob du dranbleibst. Jedes Lebensmittel zu suchen und abzuwiegen ist genau, aber langsam; ein Foto oder ein Satz dauert Sekunden. Teste die App mit einer echten selbst gekochten Mahlzeit, nicht nur mit einem verpackten Produkt.
Was kostenlos bleibt
Alle diese Apps kannst du kostenlos herunterladen, aber Foto-Tracking, Barcode oder Fasten sind oft kostenpflichtig. Prüfe die Funktion, die du bei jeder Mahlzeit nutzen wirst, und achte beim Abschluss auf den angezeigten Preis: Die Angebote unterscheiden sich von Nutzer zu Nutzer.
Genauigkeit
Keine App kennt das genaue Gewicht einer Portion, das Bratöl oder die Soßen. Im Juli 2026 zeigte eine vorläufige Studie der NIH, dass mehrere fotobasierte Kalorien-Apps Mahlzeiten im Schnitt um 250 bis 345 kcal unterschätzten. Wähle eine App, in der du Portionen leicht korrigieren kannst.
Was sonst noch dazugehört
Rezepte, geführte Diäten, Intervallfasten, Smartwatch: Das zählt nur, wenn du es auch nutzt. Eine einfachere App, die du jeden Tag öffnest, ist besser als eine umfassende App, die du nach einer Woche aufgibst.
Häufige Fragen
Einen Sieger für alle gibt es nicht. Ember passt zu dir, wenn du Mahlzeiten kostenlos per Foto oder Satz erfassen willst. MyFitnessPal bleibt die Referenz bei der Größe der Datenbank, FatSecret für ein kostenloses klassisches Tagebuch, Lifesum für geführte Diäten und Foodvisor für ein umfassendes Ernährungsprogramm.
FatSecret hat eine vollständige Gratisversion für ein klassisches Tagebuch mit Barcode. Ember enthält bis zu zwei kostenlose KI-Analysen pro Tag, per Foto oder Beschreibung. MyFitnessPal, Lifesum und Foodvisor haben ebenfalls Gratisversionen, Foto-Tracking gibt es dort aber nur in den kostenpflichtigen Stufen.
Ember, Cal AI, Foodvisor, Lifesum, FatSecret, Yazio und MyFitnessPal bieten alle eine Fotoanalyse von Mahlzeiten. Bei Ember ist sie in der Gratisversion enthalten; bei den meisten anderen brauchst du ein Abo, und bei MyFitnessPal funktioniert sie nur, wenn die App auf Englisch eingestellt ist.
Sie liefern Schätzungen. Die Genauigkeit hängt bei Datenbank-Apps davon ab, ob du Portionen abwiegst, und bei KI-Apps davon, was das Foto zeigt. Korrigiere Portionen, Soßen und Kochfett, wenn du sie kennst, und lass dich bei medizinischen Anliegen von Fachpersonal beraten.
Pflicht ist es nicht, aber wenn du deine Mahlzeiten ein paar Wochen lang erfasst, erkennst du die Portionen und Lebensmittel, mit denen du über deinem Bedarf liegst. Mit einer schnellen App fällt es dir viel leichter, dranzubleiben.
Teste Ember mit deiner nächsten Mahlzeit
Fotografiere sie, beschreibe sie oder scanne sie: Die Gratisversion enthält bis zu zwei KI-Analysen pro Tag, ohne Kreditkarte.
Methodik und Quellen
Dieser Vergleich wird vom Ember-Team veröffentlicht, wir haben also ein kommerzielles Interesse daran, unsere App vorzustellen. Um diese Verzerrung zu begrenzen, haben wir die Funktionen jeder App im Oktober 2026 in ihren offiziellen Hilfecentern und die Preise am 27. Oktober 2026 im deutschen App Store geprüft. Die detaillierten Quellen findest du im jeweiligen Einzelvergleich.
MyFitnessPal, Yazio, FatSecret, Lifesum, Foodvisor und Cal AI sind Marken ihrer jeweiligen Inhaber. Ember ist mit keiner dieser Apps verbunden. Funktionen und Preise können sich nach dem Prüfdatum ändern.