Suivi du poids
Enregistrez votre poids et voyez l'écart qui vous sépare de votre objectif.
Atteignez votre objectif de poids, à votre rythme.
Ember estime vos calories et vos macros en quelques secondes pour vous aider à perdre du poids sans tout saisir à la main.
Gratuit pour commencer • Sans carte bancaire
Votre déficit du jour, en un graphique
Ember fixe vos calories journalières et la part de protéines, de glucides et de lipides selon votre objectif. Le graphique compare vos dépenses et vos apports, puis affiche l'écart.
Déficit−2100 kcal
Protéines
0 / 140 g
0 / 140 g
Glucides
0 / 200 g
0 / 200 g
Lipides
0 / 60 g
0 / 60 g
Votre journée
Ajoutez à la journée
Exemple : 75 kg, objectif de −500 kcal par jour.
Tout ce qu'il faut pour garder le cap
Suivi de l'eau
Gardez un œil sur votre hydratation tout au long de la journée.
Suivi des pas
Voyez votre nombre de pas du jour et la part de votre objectif déjà atteinte.
Suivi des activités
Enregistrez vos séances et suivez tous vos efforts au même endroit.
Votre objectif, un repas à la fois
Définissez votre objectif de poids
Indiquez votre poids actuel et votre objectif : Ember fixe votre apport calorique quotidien.
Photographiez ou décrivez vos repas
Prenez votre assiette en photo ou écrivez « poulet grillé avec du riz » : le repas s'ajoute à votre journée.
Suivez votre journée sur un seul écran
Calories du jour, protéines, glucides, lipides, eau et pas s'affichent dès l'ouverture de l'application.
L'application, écran par écran
Vos données de santé restent sur votre appareil.
- Stockage local
- Accès avec votre autorisation
- Données jamais vendues
- Aucune publicité
Noté 4,9 ★ sur l'App Store
Je l'utilise pour compter mes calories grâce à l'outil intégré avec IA. Super pratique ! 🔥
J’ai pu voir ma consommation d’eau augmenter grâce au tracker. C’est motivant et ça accompagne comme il faut pour un jeûne efficace 🤌🏽
J'utilise l'application pour tracker mes calories, ça marche super bien. Ça m'aide sur chacun de mes repas.
Commencez à avancer vers votre objectif
Vos questions avant de commencer
Décrivez votre repas en quelques mots, par exemple « poulet grillé avec du riz », ou prenez-le en photo. Ember estime alors ses calories et ses macros. La version gratuite inclut 2 analyses par jour, Premium les rend illimitées.
Ember donne une estimation, pas une pesée. Plus vous précisez la portion et la cuisson, par exemple « 150 g de riz basmati », plus l'estimation est proche.
Les calories, les protéines, les glucides, les lipides et des micronutriments clés pour chaque repas, avec un score santé sur 100. Ember additionne vos totaux de la journée pour que vous suiviez vos tendances.
Oui. Choisissez de perdre, maintenir ou prendre du poids : Ember adapte votre apport calorique quotidien et vos macros à cet objectif.
La version gratuite vous permet de découvrir le suivi calorique et d'effectuer jusqu'à 2 analyses IA par jour. L'abonnement Premium débloque des analyses illimitées.
Oui, plusieurs fonctionnalités de suivi restent disponibles hors ligne. L'analyse calorique par IA nécessite toutefois une connexion Internet.
Oui, gratuitement : vos pas se synchronisent avec Apple Santé sur iOS et Health Connect sur Android.
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