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Sobre el IMC
¿Qué es el IMC?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es un indicador sencillo que se utiliza para evaluar la composición corporal de una persona. Se calcula dividiendo el peso (en kilogramos) por el cuadrado de la altura (en metros). El IMC se utiliza como herramienta de detección para identificar posibles problemas de peso en adultos.
¿Cómo se calcula el IMC?
IMC = Peso (kg) / Altura² (m²)
Por ejemplo, para una persona que pesa 70 kg y mide 1,75 m:
IMC = 70 / (1,75 × 1,75) = 22,9
Categorías del IMC (OMS)
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define las siguientes categorías:
| IMC | (OMS) |
|---|---|
| < 18,5 | Bajo peso |
| 18,5 - 24,9 | Peso normal |
| 25 - 29,9 | Sobrepeso |
| 30 - 34,9 | Obesidad clase I |
| 35 - 39,9 | Obesidad clase II |
| ≥ 40 | Obesidad clase III |
Interpretación del IMC
El IMC es un indicador útil pero no tiene en cuenta varios factores importantes:
Factores a considerar:
Dos personas pueden tener el mismo IMC pero composiciones corporales muy diferentes.
Limitaciones del IMC
El IMC tiene varias limitaciones importantes:
No es adecuado para:
Alternativas a considerar:
El IMC es una herramienta de detección, no de diagnóstico.
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